Я все время опаздываю
Опоздания, если это не просто досадные случайности, а ваша системная проблема, заслуживают того, чтобы начать борьбу с ними. Если вы из тех, кто опаздывает с самого детства, задерживается на важные мероприятия и незначительные встречи с одинаковой частотой, если вам всегда твердили, что вы не умеете ценить время, то разберитесь с этим. И начать стоит прямо сейчас! Есть несколько способов, позволяющих более грамотно планировать свой день и не забывать про важные дела.
Чаще всего опоздания – это просто дурная привычка человека, привыкшего неправильно рассчитывать свое время, а порой и вовсе этого не делать. Но иногда причина может заключаться в ином. Некоторые люди, всегда бывшие очень пунктуальными, в какой-то момент начинают часто опаздывать, хуже выглядят. Возможно, у человека появились серьезные проблемы, вызывающие депрессию. Появляется невнимательность, невозможность сосредоточиться даже на таком простом деле, как выход из дома вовремя. Если причина в депрессии, то требуется медицинское вмешательство.
Другие люди часто опаздывают потому, что не высыпаются. Порой они любят по вечерам развлечься, пропустить пару коктейлей в баре, из-за этого поздно приходят домой. Им сложнее проснуться утром, быстро собраться и выйти. Тем, для кого опоздания являются проблемой неорганизованности, справиться с ними может быть гораздо проще.
Купите ежедневник или установите такое приложение в телефон. Записывайте туда все предстоящие встречи, дела и мероприятия. Не держите в голове все планы на свой день, в этом случае достаточно велика вероятность того, что вы о чем-то забудете, а вспомните слишком поздно, и, как следствие, опоздаете.
В своих планах переносите время начала мероприятия на 15 минут раньше. Так вы будете приходить туда, куда нужно, за несколько минут, а если опаздываете, то вовремя.
Правильно рассчитывайте время, затрачиваемое на дорогу. Учтите возможные пробки, скопления людей в метро и время на ожидание общественного транспорта. Чтобы рассчитывать дорогу еще более точно, в течение нескольких дней засекайте время, которой тратите на то, чтобы полностью собраться и выйти из дома. Не льстите себе мыслью, что вот именно в этот раз вы все сделаете быстро. Просто дайте себе достаточно времени.
Если вы уже чувствуете, что куда-то не успеваете, то, возможно, лучше перенести встречу. Не стесняйтесь позвонить тем, кто должен будет ожидать вас, спросите их, не против ли они такого решения. Часто можно найти компромисс, устраивающий всех. В крайнем случае, просто предупредите людей о задержке, чтобы не красть у них время, которое они потратят на ваше ожидание.
Приобретите часы. Этот простой способ может излечить от опозданий большинство людей, которые просто не следят за своим временем.
Источник: