Не хочу на работу!
Иногда бывают такие ситуации, когда на работу, даже на самую любимую, совсем не хочется идти. Причинами этого могут стать многие факторы, например, депрессия, намечающееся заболевание, аврал или допущенная оплошность, которую нужно каким-то образом исправлять. И тогда нужно либо идти на работу с плохим настроением, либо оставаться дома, сказавшись больным.
Депрессия
Наверно, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с депрессией, когда ничего не радует, ничего не хочется. Кстати, иногда именно работа может помочь выйти из этого состояния. Но ведь причиной депрессии может стать и стресс, полученный на работе. В этом случае ситуация лишь усугубится.
Очевидно, что вам необходим выходной. Можно просто ничего не делать, отдохнуть и выспаться, можно сходить в кафе или заняться шопингом – вариантов масса. Главное – отключить сотовый телефон и выбросить все мысли о работе из головы.
Простуда
Иногда случается, что на работе «горит» проект, а вы чувствуете недомогание. Не серьезное, но тело ломит и от мысли о предстоящих переговорах начинает болеть голова. И работать нужно, и вставать с постели не хочется.
Если начальник адекватный, можно постараться объяснить ему сложившуюся ситуацию. В крайнем случае, работу можно и на дом взять, и прекрасно устроившись на диване с ноутбуком и чашечкой горячего чая, приступить к просмотру почты. Единственный момент – запланированные встречи придется перенести, но ведь и со следами явной простуды на встречу не всегда можно пойти – партнеры явно будут не очень довольны.
Досадная оплошность
Когда вы понимаете, что допустили серьезную ошибку, из-за которой могут возникнуть довольно большие проблемы, мысли о работе начинают напрягать и раздражать. Но и оставаться дома тоже бессмысленно — сколько бы времени ни прошло, исправлять положение придется.
В этом случае важно осознать необходимость данного действия. Даже если начальник начнет отчитывать вас, не стоит переживать – вы же и сами знаете, что сделали не так. Сейчас важно все исправить и сделать это как можно быстрее, пока не появились новые проблемы.
Напряженные отношения с коллегами
Иногда даже на самой любимой работе могут сложиться не очень хорошие межличностные отношения. Тогда происходят скандалы, ссоры между сотрудниками, что естественно приводит к отрыву от рабочего процесса.
И если наладить отношения с коллегами не получается, нужно обратиться к руководству для перевода в другой отдел или урегулирования конфликта, если он касается рабочих обязанностей.
После долгих праздников или отпуска
После длительного отдыха действительно тяжело втянуться в рабочий процесс. В этом случае необходимо заранее начинать себя готовить к выходу на работу, найти мотивацию и руководствоваться ей. Например, да, на работу не хочется, но если я не пойду, то не получу зарплату и не смогу купить платье/оперативку/скутер (стимулы могут быть абсолютно разными). Как правило, размышления о будущих покупках помогают быстрее придти в рабочее состояние.
Таким образом, важно понять, почему же вы не хотите идти на работу, и постараться найти аргументы, почему это необходимо, и варианты, как можно решить эти трудности.
Источник: