Тирания обязанностей, или как упростить жизнь

0 Comments

Тирания обязанностей, или как упростить жизнь

Современных людей обременяет масса обязанностей, исполнить все из которых практически не невозможно, а если бесконечно пытаться и из последних сил выполнять необходимые дела, то легко можно получить переутомление или нервный срыв. Во избежание таких серьезных последствий нужно просто пересмотреть список обязанностей, упразднив половину, и тем самым облегчить себе жизнь.

Работа. Большинство женщин и мужчин разрывается между семьей и работой. Чтобы все было сбалансировано и каждой из составляющих доставалась определенная часть вашего времени и сил, выполняйте всю необходимую работу строго до окончания смены, никогда не откладывайте что-либо на завтра, ведь такой случай может повториться и вам придется находиться на работе до самого позднего вечера.

Семья. Прежде всего, семья — это люди, которыми вы больше всего дорожите. Старайтесь быть с ними рядом как можно чаще, ведь семью в отличие от работы отложить на потом нельзя. Однако не перегружайте себя излишними домашними хлопотами. Например, не готовьте обед из нескольких сложных блюд, если для этого нет определенного повода. Не отправляйте детей сразу в несколько секций потому, что это тоже требует вашего внимания и времени. Выделите что-то одно, наиболее важное для ребенка, и благоприятствуйте этому. Вам никогда не следует забывать, что семья строится в первую очередь на взаимопонимании и поддержке.

Друзья. Научитесь относиться к своим желаниям и побуждениям разумно. Общение с друзьями – вещь необходимая, но для этого не нужно часами болтать по телефону или ехать на другой конец города для того, чтобы успокоить подругу, у которой умерла любимая рыбка. Отведите своим друзьям определенный отрезок времени, например, посещайте по субботам караоке-бар или боулинг. Этого будет достаточно.

Увлечения. Ваше хобби – это ваше личное дело, но оно не должно мешать другим необходимым вещам. Если вам так нравиться сразу и фотография, и кинематограф, и интернет, поступите как в случае с детьми: выберите самое важное или, в крайнем случае, попробуйте совместить одно с другим. Например, выкладывайте свои снимки на страницах интернет-дневника.

Общественная жизнь. Довольно часто случается, что вам звонят в дверь и говорят: «Через 15 минут состоится собрание жильцов дома. Приходите». И вы бросаете все и идете. Зачем? Нельзя так легкомысленно тратить свое время: у вас же еще семья, друзья, хобби. Если ничего серьезного на собрании не будет, откажите. Научитесь беречь свое время, и тогда ваша жизнь станет проще.

Источник: www.justlady.ru

Добавить комментарий