При искривлении позвоночника страдает не только внешний вид, но и нарушается работа легких, сердечно-сосудистой системы. При диагностированном сколиозе любой степени проводится коррекция с помощью массажа, лечебной физкультуры, медикаментов и физиотерапевтических процедур. (далее…)
Эффективные занятия фитнесом сложно представить без силовых тренажеров. Хотя большинство мышц можно прокачать, используя только базовые упражнения со свободным весом, именно тренажеры помогают проработать самые сложные мускулы индивидуально. (далее…)
Одной из самых проблемных зон на теле человека является талия. Чтобы уменьшить ее объем и сделать живот подтянутым и упругим, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Такие занятия не отнимут у вас много времени, а их…
Вне зависимости от размера, женская грудь всегда требует заботы от своей обладательницы. Существуют упражнения, позволяющие либо увеличить объем, либо поддержать подтянутую форму. (далее…)
Посещение тренажерного зала помогает поддерживать тело в тонусе, приобрести красивую фигуру и подарить организму здоровье. Правильный выбор одежды - залог успешных занятий. (далее…)