Правильное положение плеч и ровная осанка – это залог здоровья и красоты. Ведь это позволяет снизить нагрузку на позвоночник, делает человека выше и стройнее. Если человек держит шею прямо, его спина ровная, плечи разведены, а…
Нарушения сна - проблема, которая влечет за собой вялость, усталость, рассеяность, поэтому ее нельзя оставлять без внимания. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу у своего лечащего врача. В случае, если со здоровьем все в порядке, а…
Современный рынок предлагает массу литературы и видеоматериалов по йоге для самостоятельных занятий. Однако даже по хорошей книге трудно выбрать среди множества асан правильные и нужные. Разобраться в этом можно, изучив воздействие различных поз йоги на…
Способ удержания ракетки для настольного тенниса в руке называется хваткой. Она существенно влияет на освоение техники игры. Существует два основных вида хватки, различающихся положением оси ракетки относительно горизонта: европейская (горизонтальная) и азиатская (вертикальная) (далее…)
В очередной раз кроссовки фирмы ASICS модели GT-2160 получили награду под названием «Выбор редакции» наиболее авторитетного журнала в мире бега Runner’s World (дословный перевод - «Мир бегунов»). (далее…)