Как сделать штангу
Если вы решили накачать бицепсы или просто стать немного сильнее, а заодно улучшить фигуру, вам понадобится штанга. Не обязательно сразу бежать в магазин спорттоваров и приобретать стильный, но страшно дорогой снаряд. Для начала можно сделать…