Если вы всерьез занимаетесь определенными видами спорта и желаете делать это с максимальной пользой для здоровья, то без качественного пульсометра вам не обойтись. Это компактное устройство, посредством специальных датчиков может определить частоту сердечных сокращений, то…
Каждый день мы ухаживаем за собой. Мы принимаем душ, делаем маникюр, пользуемся кремом для лица и для рук. Но часто мы забываем, что наша спина – тоже наша внешность. И уход за ней нужен не…
Йога для беременных поможет подготовиться к родам, разгрузить позвоночник и повысить эластичность связок и суставов. Однако у этого комплекса упражнений есть противопоказания. (далее…)
Тренажер для похудения является важной составляющей практически всех спортзалов. Причем техника, эффективная при похудательных процедурах, также используется и любителями силовых тренировок как обязательная для достижения желаемой физической формы и сброса лишних килограммов. (далее…)
Для того чтобы правильно накачать брюшной пресс, не обязательно становится экспертом в области человеческой анатомии и физиологии, но некоторые знания в этих областях вовсе не помешают. (далее…)