Чтобы быстрее в себе развить силу и скорость, необходимо почаще заходить в тренажерный зал. Под присмотром тренера выполнять упражнения будет эффективнее и без риска для здоровья. В случае, когда на походы в фитнес-зал не хватает…
Велосипед давно уже стал универсальным городским транспортом, но многие, отправляясь в походы, и туда берут железного друга с собой. Велосипед в походе – это, конечно, отлично, но вот перевезти его порой бывает затруднительно. Это негабаритный…
Здоровье нужно постоянно поддерживать, но люди так загружены делами и заботами, что на спортивные занятия не остается времени. Укреплять мышцы, не посещая тренажерные залы, можно, если дома заниматься физическими упражнениями на велотренажере. (далее…)
Дряблые мышцы рук смотрятся некрасиво и портят внешний вид. За короткий срок накачать их возможно только регулярными усиленными тренировками. Для этого у вас должно быть огромное желание внешне преобразиться, час свободного времени ежедневно и гантели…
Особенность йоги кундалини заключается в выполнении нескольких последовательных блоков: разогрева, крийи, релаксации и медитации. Духовные практики в сочетании со специальными упражнениями дают отличные результаты. (далее…)