Если ваш танец на дискотеке напоминает зажигательную пляску Буратино, то стоит заняться развитием такого замечательного качества, как пластичность. Ведь чтобы красиво двигаться, необязательно родиться в семье танцоров и получить эластичные мышцы и подвижные суставы по…
Во многом масса тела зависит от образа жизни, но также влияет на телосложение и конституция. Поэтому вопрос о том, как избавиться от лишнего веса на ногах иногда волнует и тех девушек, у кого нет жировых…
Кувырок – одно из базовых акробатических упражнений. Он позволяет развить вестибулярный аппарат, координацию и дает базовые навыки для выполнения сальто. Существует множество техник выполнения кувырка, и выбор из них единственной зависит лишь от цели, которой…
Каждая женщина хочет иметь высокую, красивую, подтянутую грудь. Такую, чтобы мужчины на улице останавливались и слова забывали. Но как же избежать печально известных «ушек спаниеля»?Для того чтобы сохранить правильную красивую форму груди даже после рождения…
Если вы твердо решили научиться кататься на лыжах, то первым делом определитесь со стилем катания, в соответствии с которым вам придется приобретать лыжи. Они могут быть классическими, коньковыми и универсальными. (далее…)