Использование различных физических нагрузок не только способствует поддержанию хорошего самочувствия, но и помогает избавиться от ненужных килограммов. Однако, далеко не у каждой женщины есть время на утреннюю пробежку или длительные прогулки в парке. В этом…
Упругая и сексуальная попка, которая эффектно выглядит и в брюках, и в юбке, и в бикини – мечта многих женщин. Но что мешает вам заняться этим вплотную, подкачав мышцы задней части бедра и увеличив ягодицы?…
Красивая пластика, заводной ритм, яркость костюмов сделали популярным танец живота на всех континентах. И хотя существует множество стилей, больше всего на слуху выражение «беллиданс», как общее наименование современного восточного танца. (далее…)
Коррекция талии – без этого не обойтись, если вы всерьез занялись собственной фигурой. Несмотря на то, что существует множество техник фитнеса, ни одна из них не дает такой хороший для талии результат, как хула-хуп, также…
Кто бы мог подумать, что классический тренажер советской школьной физкультуры станет так востребован в нашем веке. Держитесь, модницы и активисты фитнеса, – скакалка снова популярна. Даже мужчины с интересом поглядывают не этот нехитрый предмет, вдохновленные…