Во время беременности и кормления малыша женская грудь подвергается большим изменениям. Молоко, поступающее к груди во время кормления, обеспечивает ей постоянный объем. После прекращения кормления женщины замечают, что грудь уменьшилась и потеряла форму. (далее…)
К сожалению, не всех представительниц прекрасного пола природа наградила идеальными формами. Но существует набор упражнений, которые укрепят мышцы бедер, сделают ягодицы более красивыми и улучшат кровообращение всего организма. (далее…)
Упругая грудь - необходимое условие красивой женской фигуры. К сожалению, после кормления грудью или в результате резкого похудения, а также с возрастом, она теряет природную упругость. (далее…)
Бедра – самая проблемная зона на женском теле. Ведь они набирают вес в первую очередь, а худеют последними. Избавиться от набранных килограммов на бедрах достаточно сложно, а сделать бедра и ягодицы упругими и спортивными –…
Утренняя зарядка у большинства мужчин и женщин вызывает ассоциации детства, детских лагерей, всего того времени, когда их заставляли разминать свое детское тело. Повзрослев, некоторые забрасывают это дело, а некоторые продолжают заниматься своей внешностью и фигурой…