«Вы уволены!» Как реагировать?
Узнать о том, что тебя собираются уволить – всегда сильное психологическое потрясение. Особенно если по тем или иным причинам человеку трудно найти новую работу, например, в период кризиса, или в маленьком городке, где почти нет вакансий, или возраст уже близок к пенсионному, или речь идет о матери-одиночке с маленьким ребенком и т.д. Даже если работа чем-то не устраивала, все равно она давала и средства к существованию, и ощущение занятости, значимости, а теперь этого не будет. Как же вести себя, узнав о предстоящем увольнении?
Прежде всего, хоть это и трудно – не паниковать, не озлобляться. Спокойно и взвешенно оценить ситуацию. Есть целый ряд случаев, когда расторжение трудового контракта, то есть увольнение по инициативе администрации предприятия без согласия работника не допускается. Может быть, ваш случай тоже входит в этот перечень? Не помешает навести справки или обратиться за юридической консультацией.
Если же действия руководства законны, то надо настроить себя на то, что увольнение, конечно, неприятная, болезненная вещь, но жизнь-то на этом не кончается! Необратима только смерть, а любую другую ситуацию при желании и усердии можно исправить. Повторяйте себе: «Я вовсе не неудачник, просто так сложились обстоятельства. У меня есть и опыт, и желание работать, я обязательно найду себе новое место!»
Удержитесь от искушения поддаться злобе, раздражительности, не конфликтуйте с теперь уже бывшим начальством и коллегами в последние две недели работы (предусмотренный законом срок). Найдите силы расстаться с ними спокойно и достойно. Это принесет вам двойную пользу. Во-первых, слухи распространяются очень быстро, особенно в маленьких городах, и вряд ли новый работодатель захочет принять скандалиста. Во-вторых, так гораздо больше шансов на то, что прежнее руководство даст вам хорошие письменные рекомендации, с которыми будет легче трудоустроиться.
Очень многое в такой ситуации зависит от самых близких людей. Им следует воздержаться от упреков, претензий, даже если кажется, что человек в какой-то степени сам виноват в потере рабочего места. Вместо этого надо ободрить его, терпеливо выслушать, если ему захочется выплеснуть эмоции. Помните: если переживать стресс внутри, это не пройдет бесследно для здоровья!
По возможности, человеку, потерявшему работу, следует сделать хоть небольшой перерыв перед тем, как начать поиски новой. Элементарно отдохнуть, собраться с мыслями. А заодно выстроить новую «шкалу приоритетов». Мало ли было примеров, когда люди среднего возраста, начав буквально с нуля, достигали успехов в совершенно новой, незнакомой прежде, области деятельности! Пример скромной учительницы Джоан Роулинг, ставшей всемирно известной писательницей, весьма показателен.
Источник: