Где в России можно обучиться випассане

Випассана – это особый выездной курс обучения технике медитации, который проводится в каком-то удаленном от привычного города месте на протяжении более 10 дней. Эти курсы очень популярны у занимающихся саморазвитием и стремящихся улучшить качество своей жизни людей.

Немало людей на определенном этапе своей жизни задаются вопросами о том, заняты ли они на самом деле чем-то важным для себя и окружающих или же просто бездарно растрачивают самый ценный и невозобновляемый из всех доступных им ресурсов – время – проживая свою жизнь «на автомате». Для того, чтобы остановить стремительное течение жизни, оглядеться и задуматься о том, кто они, где они и чего они добились, стремящимся к самопознанию и гармоничному развитию своей личности людям подойдет випассана – десятидневный обет молчания.

Как попасть на випассану?

На территории России наиболее известным и неоднократно зарекомендовавшим себя с самой лучшей стороны является десятидневный курс випассаны, который обычно проходит невдалеке от столицы. Местом его проведения может служить, к примеру, территория детского лагеря – разумеется, не в летнее время. Оставить заявку на участие в курсе можно на страничках сообщества в любой социальной сети, а также на сайте организации – все это легко найти, пользуясь поисковиком.

Организаторы оставляют за собой право отбора участников на основании заполненных каждым из них анкет. Предпочтение отдается адекватным неконфликтным людям без вредных привычек, которые не станут создавать проблемы другим участникам мероприятия. Для участия в ретрите не обязательно быть вегетарианцем, но тому, кто не мыслит нормальной трапезы без мяса, может быть очень тяжело придерживаться несвойственного ему рациона питания на протяжении более чем 10 суток.

Что входит в курс випассаны?

Как следует из отзывов тех сотен человек, которые уже прошли через многодневный обет молчания, разнополые курсанты на протяжении всего времени ретрита проживают раздельно и их контакты сведены к минимуму. Это означает, что мужчины и женщины на протяжении курса могут увидеть друг друга исключительно в зале для медитации, где курсанты проводят 10-12 часов ежедневно. Многочасовые медитации помогают очистить сознание человека от всего ненужного и дают ему шанс понять свое предназначение.

Люди, которые проходят курс до конца несмотря на то, насколько сложно оказывается для них ни с кем не общаться и лишиться всех средств связи на 10 дней, в результате получают очень многое. Главное – это поистине бесценный навык остановки внутреннего диалога, ведь нервная система человека может качественно восстанавливаться именно в те минуты, когда его мозг не занят «перевариванием» той или иной информации. В качестве полезного бонуса на протяжении ретрита его участникам как бы сами собой приходят ответы на различные вопросы, которые до этого могли терзать их годами.

Имейте в виду, что в России заявку на участие в курсе випассаны нужно подавать едва ли не за полгода до самого курса. Это связано с огромным количеством потенциальных курсантов.

Источник: www.justlady.ru