Как убрать пухлые щёки

Известно, что лицо худеет в последнюю очередь. Убрать пухлые щеки нелегко, даже если сидеть на диете и регулярно посещать спортивный зал. Однако данную проблему все-таки можно решить. Главное — запастись терпением и следовать рекомендациям.

Вам понадобится

Мочегонные травы, физические упражнения, сон, массаж, полотенце.

1

В надежде быстрее расстаться с пухлыми щеками многие женщины начинают наносить на кожу лица крема для похудения и удаления жидкости. Поскольку кожа на лице нежная и чувствительная, этого делать не стоит. Такой подход чреват раздражением, угрями и покраснением.

2

Обратите внимание на свой баланс жидкости в организме. Возможно, пухлые щеки — это последствие избыточного употребления жидкости. В этом случае прекратите много пить на ночь, меньше ешьте соленой и острой пищи. Быстро и безопасно вывести лишнюю жидкость из организма помогут мочегонные травы.

3

Уделяйте время легким физическим нагрузкам. Также положительное влияние на красоту лица оказывает здоровый сон.

4

Проведите курс японского массажа для лица. Упражнения, которые входят в комплекс массажа помогают устранить припухлость лица, морщины, подтянуть мышцы и продлить молодость. Проводить массаж можно как дома, так и на работе.

5

Чтобы уменьшить щеки и укрепить их среднюю часть, необходимо согнуть руки в локтях и развести их. Ладони должны лежать на щеках. Далее мышцы щек следует постепенно напрячь, а пальцы кистей отвести к ушам. Подобное упражнение следует повторить не менее трех раз. При этом в заключение каждого упражнения, необходимо ладонями провести вдоль щек.

6

Хорошего эффекта в устранении пухлых щек поможет добиться утренний массаж с помощью полотенца. Полотенце необходимо смочить настоем из трав, взять за края и резко похлопать по подбородку. Для изготовления настоя лучше использовать липовый цвет, ромашку, тысячелистник и шалфей.

Источник: www.justlady.ru