Бедра – самая проблемная часть тела для многих женщин. И если уменьшить ее объем в целом не так сложно, то чтобы подтянуть внутреннюю часть бедра, потребуется немало усилий. (далее…)
Хорошая физическая форма и подтянутое тело – мечта многих. Но для ее достижения не обязательно часами проводить изнурительные тренировки в фитнес-клубах или в тренажерных залах, так как для поддержания тела в тонусе есть и другие…
Появлению жировой складки на животе могут способствовать многие причины – это беременность, роды, гормональный дисбаланс, переедание, малоподвижный образ жизни. (далее…)
Согласно статистике, верховая езда является не только прекрасным способом поднять себе настроение, но и улучшить состояние здоровья и даже подкорректировать фигуру. Конный спорт имеет массу достоинств, в том числе способствует похудению. (далее…)
Мечта об идеальном прессе заставляет женщин идти на подвиги. Почему-то считается, что чем сложнее тренажер, тем выше его эффективность. И гимнастический ролик, с его ограниченностью упражнений, в свое время быстро померк на фоне достижений активно…