Красивые колени заметно украшают ноги. Добиться стройности в этих местах очень нелегко, т.к. колено является суставом, поэтому, чтобы убрать жир в этой области необходимо похудение всего организма. Также существует комплекс специальных упражнений для уменьшения коленей.…
Вы хотели бы не стесняться своего живота, когда появляетесь на пляже в открытом купальнике? Тогда не тратьте время зря и начинайте тренировать пресс. Накачать мышцы живота можно в довольно короткие сроки, и чем раньше вы…
Прыжок в длину является одним из базовых элементов такого спортивного направления как «паркур». Кроме того, сдача нормативов по прыжку входит в школьную и вузовскую программу обучения по физической культуре, а потому знание правильной техники прыжка…
От правильности подбора и установки креплений для ботинок на сноуборд зависит комфортность катания на нем, легкость выполнения трюков и, прежде всего, ваше здоровье. Крепление должно плотно фиксировать ногу, не давать ей сместиться, за счет чего…
Ролик для пресса – это спортивный снаряд, с помощью которого возможно проводить эффективные силовые тренировки для мышц живота, спины, груди, рук и ног даже в домашних условиях. (далее…)