В зимний период на улице одним из популярных занятий является катание на лыжах. Поэтому неплохо было бы уметь устанавливать лыжные крепления самостоятельно. (далее…)
Многие люди, в основном, девушки, мечтают о том, чтобы их ноги были красивыми. Чаще всего проблемной зоной являются бедра, но иногда и икры могут казаться слишком большими. Уменьшить их объем и придать красивый рельеф поможет…
Для спортсмена любого уровня, вне зависимости от его опыта, соревнования могут быть серьезным испытанием, как физическим, так и психологическим. Для того чтобы выступить с максимально возможным для вас результатом, используйте ряд рекомендаций, которые помогут вам…
Популярность курсов йоги набирает обороты с каждым годом. Для новичка главное - найти хорошего наставника, который сформирует правильные установки на будущее и поможет избежать травм. (далее…)
Велотренажеры занимают сегодня достойное место в ряду эффективных тренировочных устройств в тренажерных залах, в фитнес-клубах, а также дома. (далее…)