Как стать инструктором по йоге
Популярность курсов йоги набирает обороты с каждым годом. Для новичка главное — найти хорошего наставника, который сформирует правильные установки на будущее и поможет избежать травм. Вполне возможно, после длительной практики вам захочется донести искусство йоги до окружающих и стать инструктором, обеспечив себе, кроме всего прочего, неплохой заработок.
Вам понадобится
— специальная литература;
— опытный наставник;
— регулярная практика;
— школа йоги;
— интернет.
1
Начните с освоения теоретической базы. Йога — это не просто набор физических упражнений. Каждая асана имеет смысл, их последовательность, как правило, четко продумана и направлена на решение различных целей. Кроме того, философская и ментальная составляющая не менее важны для успешной практики. Не читайте слишком простой литературы, даже если делаете первые шаги в этом искусстве. Обратите внимание на таких авторов как Свами Шивананда, Нина Мэл, Б.К.С.Айгенар, Дэвид Свенсон.
2
Найдите хорошего наставника. Прежде чем записываться на уроки, соберите об этом человеке как можно больше информации. Важны его достижения, школа, стоящая за его плечами, участие в различных семинарах и, разумеется, отзывы клиентов. Если вы новичок в йоге, можете приступить сначала к групповым занятиям. Однако для более глубокого погружения вам не обойтись без индивидуальных уроков, в ходе которых наставник будет следить за вашей техникой, комментировать и объяснять непонятное. Имейте в виду, что ряд крупных международных школ инструкторов йоги даже не допустит вас на свои курсы, если у вас не будет рекомендаций от уважаемого в узких кругах учителя.
3
Регулярно практикуйте йогу самостоятельно, погружаясь в каждую асану по своим ощущениям. Для того, чтобы стать инструктором, требуется несколько лет практики. В отличие от других направлений, например, силового фитнеса, в йоге почти невозможно с нуля достичь быстрых результатов. И, напротив, если вы начинали когда-то негибким и ничего не умеющим человеком, за 2-3 года у вас есть шанс добиться колоссального прогресса.
4
Найдите достойную школу йоги. Владеете иностранным языком — смело отправляйтесь за рубеж: знания, полученные там, будут намного более полными. Разумеется, и в крупных российских городах вы можете пройти обучение и получить диплом, дающий право на работу. Однако шлифовать свое мастерство лучше в других странах. Традиционно в этом направлении лидирует Индия, где перед вами могут открыться абсолютно новые грани йоги, а также США, где популярность этого искусства в последние годы, без преувеличения, зашкаливает.
5
Наните набирать собственных учеников. Если есть возможность работать или практиковаться в каком-либо клубе, это тоже неплохо. Но все же намного лучше, чтобы люди шли целенаправленно к вам. Создайте сайт-визитку в интерете, продвигайте свои услуги в соцсетях, записывайте ролики с асанами и связками и выкладывайте их на популярные видео-каналы. Боритесь за каждого клиента и за хорошие отзывы о вас.
Источник: