Беговая дорожка - прекрасный способ поддержания отличной физической формы. Она проста в применении. Но для того чтобы тренировки приносили желаемый результат, следует знать основные правила. (далее…)
Если зима уже на носу, стоит задуматься о сноуборде. Благо, что их широкий ассортимент располагает к выбору. Правда следует заметить, что сноуборд – вещь достаточно дорогая. Поэтому можно изготовить его из досок, сделать крепления и…
Для накачивания грудных мышц и мышц спины необходимо проводить регулярные и достаточно интенсивные тренировки. Но для того чтобы достигнуть желаемого результата, вам вовсе необязательно идти в тренажерный зал и покупать там дорогостоящий абонемент. Позаниматься можно…
Любой активный отдых требует соблюдения определенных правил и порядков. Правильная одежда и экипировка необходимы, чтобы любимый спорт не превратился в череду травм и принес только позитивные эмоции. (далее…)
Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Стройные ноги и тонкая талия - это прекрасно. Однако мало укрепить мышцы тела. Стоит подумать и о лице, ведь опущенные уголки глаз, дряблые щеки и поплывший овал могут испортить…