Как купить и приручить тренажер

Если вы решили серьезно заняться вашим здоровьем или же похудеть, в первую очередь вы пересматриваете ваше питание и задумываетесь о покупке какого-либо спортивного снаряда. Но купить тренажер – совсем не просто. И не только из-за содержимого вашего кошелька и площади вашей квартиры.

Прежде чем купить тренажер, получите всю информацию по этому вопросу, сравните, сопоставьте ваши возможности с предложением на рынке, консультируйтесь со специалистами — поступайте, впрочем, как и при покупке любой крупной вещи. Надо знать, что все эти снаряды делятся на силовые тренажеры и кардиотренажеры – названия сами говорят за себя — первый наращивает мышечную силу, второй – тренирует сердце и сосудистую систему.

В зависимости от ваших целей и пристрастий вы выбираете нужный вам снаряд. Еще надо отметить, что не всегда качественные вещи обязательно имеют и высокую цену. Главное, чтобы они соответствовали европейским стандартам, а далее поступаете по содержанию кармана. Можете остановить свое внимание на фирменных проверенных вещах. Тем более, что сегодня на рынке представлены тренажеры от простых экземпляров до очень «навороченных», вплоть до встроенного «персонального тренера». Главное, чтобы вам было удобно и хотелось заниматься на вашем тренажере.

Далее ваша покупка может иметь две судьбы: либо через какое-то время она забрасывается и пылится в углу, и вы с сожалением думаете о потраченных впустую деньгах и оставшихся на боках лишних килограммах; либо занятия выстраиваются регулярно, вы получаете от них пользу и удовольствие, рекомендуете друзьям и знакомым.

Поэтому-то и важно знать, как построить систему тренировок, как «приручить» железного коня? И все это, исходя из особенностей вашего организма, состояния здоровья, целей и возможностей. Много полезного можно получить из различных источников информации, благо их сейчас великое множество.

А еще, по примеру запада, у нас при спортивных магазинах ввели индивидуальную услугу по обучению занятиям на тренажерах, подбору личной программы тренировок и нагрузок. Консультации дают специалисты высокого класса. Вплоть до того, что расписывается все по дням и по часам, с вами проводятся несколько обучающих тренировок. Как видите, все не так сложно. Осталось только купить тренажер.

Источник: www.justlady.ru