Полные руки являются не всегда результатом лишнего веса. Иногда эта малоэстетичная особенность женской фигуры является наследственной. Полные руки при общем небольшом весе могут очень испортить женский силуэт. Избавиться от полноты рук непросто, но возможно. Главное…
Ярко выраженный рельеф мышц – результат комплексной работы над своим телом. Помимо силовых нагрузок, фитнес-упражнений и употребления витаминов и белков, важным аспектом является специальная Диета углеводного чередования, направленная на уменьшение жировой массы тела и увеличения…
Вы решили заниматься йогой? Успех в данной сфере зависит от вашей целеустремленности. Но и роль наставника не стоит отрицать. Очень важно выбрать компетентного инструктора. (далее…)
Велотренажер – один из самых популярных и эффективных современных тренажеров, используемых в домашних условиях и спортивных залах. Он предназначен для снижения массы тела и укрепления сердечно-сосудистой системы. (далее…)
Известно, что лицо худеет в последнюю очередь. Убрать пухлые щеки нелегко, даже если сидеть на диете и регулярно посещать спортивный зал. Однако данную проблему все-таки можно решить. Главное - запастись терпением и следовать рекомендациям. (далее…)