Искусство танца живота

Занятия танцами придают плавность и пластичность движениям, делают осанку красивой и горделивой. Если мама не водила вас в детстве на хореографию, это можно исправить и во взрослом возрасте. Начните с танца живота и вы заметите, как быстро изменится ваша фигура!

Танец живота отлично подходит даже для тех, у кого напрочь отсутствует хореографическая подготовка. Занятия помогут приобрести хорошую физическую форму намного быстрее и эффективнее, чем самая строгая диета или изматывающие упражнения. А главное – вы получите огромное удовольствие от этого сказочного восточного танца.

Родиной танца живота считается Египет. Танцевальные движения бедрами просто сводили с ума мужчин, и искусство танца было очень популярным. Но танцевать учили девочек в восточных гаремах не только для того, чтобы они могли впоследствии развлекать мужчин. На востоке знали, что такие занятия способствуют развитию уверенности в себе, учат контролировать собственное тело, развивают сексуальность.

Не стоит недоверчиво усмехаться дамам, чьи формы не соответствуют современным стандартам. Если вы стесняетесь записаться в группу, попробуйте заниматься самостоятельно с помощью курсов онлайн и обучающих дисков. Вы почувствуете, как с каждым занятием подтягивают мышцы, как становится плоским живот, появляется талия, как начинает слушаться вас ваше тело.

Танец живота помогает развивать такие мышцы, которые редко бывают задействованы в повседневной жизни. Регулярные занятия способствуют нормализации работы кишечника, нередко помогают в лечении гинекологических проблем, избавляют от болей в позвоночнике. А такое движение, как «тряска», является отличным массажем для всего тела, оно помогает укрепить не только мышцы таза, но и спину, руки, грудь.

Восточный танец живота нередко называют танцем радости. Каждое движение настолько естественно для женщины, что приносит реальное физическое наслаждение. На свете нет ничего прекрасней, чем танцующая женщина. Подарите себе радость естественного движения, радость танца, и вы почувствуете, как меняетесь не только внешне, но и внутренне.

Конечно, чтобы стать профессионалом, нужны долгие годы тренировок, но изучить основные движения и научиться импровизировать может каждая женщина. Только представьте, каким шикарным подарком для вашего мужчины будет подаренный ему танец. Ведь, наверное, каждый хоть раз да мечтал оказаться в сказочном восточном гареме!

Источник: www.justlady.ru